爱情并非一帆风顺，往往有过山车般的起伏。特别是在一段恋爱长期故事磨难后，即便彼此还是有感觉，但却感觉疲惫不堪，甚至产生忧郁情绪，乃至决定分手。然而，真正的爱情是需要两个人携手共同度过坎坷的。如何回旋感情疲惫期下的分手？以下15个中将为你详细解答。

一：分手后不要着急复合

分手后心急切望重修旧好是人之常情，但这种状态下难免过于激动而做出过于主动或过于被动的事情。放慢脚步，理智对待自己和对方的情绪，思考是否真的想要这个人，是第一步。

二：整理自己的情绪

在分手后，除了思考是否真的要复合之外，也需要了解自己的感受并进行情绪调整。整理自己的情绪，消除过于悲伤、愤怒、挫败的情绪，方能让自己更加理智地看待问题，才会有更好的化解方法。

三：找出问题所在

在分手后，需要找出原因所在。因为分手的根本原因并不是因为某些琐碎的事情，而是两个人相处中的一些长期存在的问题。逐渐摸清楚问题所在，才能下定决心去化解这些问题。

四：面对问题，勇于沟通

在找到问题所在后，主动给对方提出化解问题的方法。这时候需要勇于沟通，不要避开矛盾和问题。只有把问题摆在桌面上，才能找到化解之道。

五：建立新的沟通方法

在从头沟通的过程中，需要尝试建立新的沟通方法。通过沟通了解双方的需求和想法，让对方感受到你的关心和支持，这将为复合打下坚实的基础。

六：掌握正确的态度

在复合的过程中，需要掌握正确的态度。不要一味地迁就对方，也不要过于独断专行。应该尊重对方的意见，寻求双方最大利益的平衡。

七：放下过去，给前看

在复合后，需要放下过去的不愉快。无论是自己还是对方，都需要释放对过去的痛苦和伤感。只有这样，才能给前看，从头寻找快乐和幸福。

八：重拾放荡，缔造美好回忆

在复合后，需要重拾放荡，一起缔造美好的回忆。可以一起参与一些有意义的活动主题、旅行，或者写下一份特别的信件，让对方感受到你的爱和关怀。

九：保持自我独立

复合并不意味着两个人要完全融为一体。需要保持自我独立，让两个人各自拥有自己的生活和兴趣爱好。这样既能让彼此更加珍惜对方，同时也能防止感情再次陷入疲惫期。

十：保持忠诚和信任

在复合后，需要保持忠诚和信任。只有相互信任才能建立稳定的关系。如果在这个过程中有任何问题或猜忌，应该及时沟通化解。

十一：重塑感情的新高度

复合后，需要从感情的新高度来看待彼此。两个人应该学会欣赏对方的闪光点，进一步加深感情。在这个过程中，不断提高自己的智慧，也是特别重要的。

十二：培养共同的兴趣爱好

在复合后，可以尝试培养共同的兴趣爱好，增加两个人之间的默契和互动。这样既可以让彼此更加了解和欣赏，也能为感情注入新的动力。

十三：创造积极的氛围

在复合后，需要创造积极的氛围。不能让消极情绪的阴影再次笼罩两个人之间。应该尽也许地营造愉悦和温馨的氛围，让两个人之间的感情更加美好。

十四：坚持努力，再创美好未来

在复合之后，需要坚持努力，为两个人之间的未来再次创造美好。只有努力付出，才能得到真正的回报。这不仅是对自己，也是对对方的负责任态度。

十五：

如何回旋感情疲惫期下的分手？需要从多个方面来思考，包括情绪调整、沟通、建立新的关系方法等等。当然，最终的决定因素是要相互信任，珍惜彼此，并坚持努力，打造美好未来。